近日，龙泉驿区委政法委组织全体干部职工开展了心理健康专题辅导会。

　　此次专题辅导邀请了成都市第四人民医院心理测评中心主任何江军为大家授课，何江军以“科学调试情绪，优化压力管理”为主题。用生动有趣的话语和贴合实际的案例，配合压力测试和游戏互动，深入浅出为大家讲授了如何察觉职场压力、如何梳理工作压力的来源、如何缓解焦虑、抑郁等负面情绪以及如何提升自信，接纳自己，爱惜自己。

　　通过此次专题辅导，干部职工纷纷表示，此次专题辅导具有极强的针对性和实操性，让自己认识到心理健康的重要性，掌握了正确缓解压力和有效预防心理问题的方式方法，将学以致用，树立健康的心态，及时化解不良情绪，在面对工作压力时积极面对，勇于挑战，以更加饱满的精神状态投入到大运会安保维稳工作中和日常工作当中。